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Kit mi ritual Mindfullness
Esta es una invitación a vivir el hoy, a valorar y amar este momento ¡Porque el presente es nuestro mayor tesoro, y está en nuestras manos apreciar cada instante!
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¿Vuelven a ti recuerdos que te hacen sentir estrés, ansiedad o enojo? ¿Te ha pasado que pensar en el futuro se vuelve abrumador? Esta es una herramienta para gestionar esos pensamientos y transformarlas en felicidad, paz y tranquilidad.
¿Qué contiene?
✦ Cartas con prácticas que te guiarán durante 5 momentos del día
✦
Diario para llenarte de buena energía cada mañana
✦ Pañuelo como amuleto que simboliza transformación y cambio
✦ Bolsa de los pensamientos para agradecer por ellos y dejarlos ir
✦
Videos, música y meditación guiada
✦ Medidas: 25,5cm x 21cm x 3cm
